Herzlich willkommen bei klug begleitet - Coaching in Regensburg, Bayern, Deutschland

Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben – ich freue mich, Sie ein Stück durch die Gassen, um die Ecken und über die Plätze Ihres ganz persönlichen Lebenswegs begleiten zu dürfen.


Coaching - was ist das?

Coaching steht für eine individuelle, interaktive und wirkungsvolle Begleitung in persönlichen Veränderungs- und Entwicklungs-prozessen. Fragen stellen, spiegeln, visualisieren und konfrontieren: So unterstütze ich Sie dabei, Ihre Wahrnehmung zu schärfen, neue Perspektiven zu finden, Handlungsmuster zu erfassen und zu erweitern.


Ich biete Coaching für:

Berufliche Themen: Business-Coaching

Eine neue Führungsposition, Veränderungen in der Organisation oder kritische Situationen im Team? Im Fokus unserer Arbeit stehen Ihre Entscheidungsstärke und Effizienz, Ihre persönliche Souveränität und eine ausgeglichene Work-Life-Balance.

 

Persönliche Themen: Personal-Coaching

Persönliche Entwicklung und Selbstreflexion, Standortbestimmung, Entscheidungen treffen, Karriere- und Lebenswegplanung für eine ausgeglichene Work-Life-Balance: Entdeckung biografischer Themen, Entwicklung von Selbstmanagement und -fürsorge. Ziel ist eine erweiterte Handlungs- und Steuerungsfähigkeit.

 

Qualifikationen


  1. Diplom-Psychologin, Universität Regensburg

  2. Schwerpunkt: Arbeits-, Betriebs- und Organisationspsychologie

  3. Vertiefung: Kommunikation in den Bereichen Familie, Gesundheit, Management und Psychotherapie sowie Mündliche  Kommunikation und Sprecherziehung


  4. Studienbegleitende Ausbildung in Interkultureller Handlungskompetenz (Universität Regensburg)


  5. Systemischer Coach (handowcompany GmbH)


  6. Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)


  7. Weiterbildungen im Bereich Krisenintervention und Einsatzkräftenachsorge (Malteser Hilfsdienst) 

klug begleitet

Minoritenweg 28

93047 Regensburg

Telefon: 0176-56897744

mail@klug-begleitet.de

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN



Wie funktioniert Coaching?

Jeder Lebensweg ist anders, daher unterscheiden sich auch die Methoden des Coaching von Mal zu Mal. Ganz allgemein kann man aber folgende Schritte nennen:


  1. Kennenlernen im Vorgespräch

  2. Coachingziele vereinbaren: Was soll erreicht werden?

  3. Ist-Zustand analysieren: Wie ist die Ausgangs-Situation?

  4. Veränderungen planen und ausprobieren, evaluieren und anpassen

  5. Die gesammelten Erfahrungen und Erkenntnisse im Alltag verankern


Das Vorgespräch dauert etwa eine Stunde und ist meist schon ein Stück Arbeit am Thema. Wir sprechen zunächst über Ihr Anliegen und Ihre Ziele. Dann legen wir Qualitätsindikatoren und die Rahmenbedingungen für das Coaching fest. Während des Coaching-Prozesses achten wir gemeinsam darauf, was Sie sich wünschen und erwarten, was weniger und was besser funktioniert, was Sie bewegt und wo Sie Grenzen ziehen. Zum Abschluss fassen wir zusammen, was Sie erreicht haben, wo Sie stehen und was noch ansteht.



Wie lange dauert Coaching?

Dauer und Frequenz der Termine sind abhängig von Ihrem Anliegen und den vereinbarten Zielen. Die Zahl der Termine liegt üblicherweise zwischen 6 und 8 Einheiten, in der Regel 90 -120 Minuten, in einem Rhythmus von zwei bis vier Wochen.



Wo finden die Treffen statt?

Das bestimmen Sie und Ihr Anliegen: Ist es hilfreich, einen ruhigen und angenehmen Raum zum Verweilen zu haben? Dann treffen wir uns in ruhigen Cafés, in Ihrem Büro, Ihrer Wohnung oder in angemieteten Coachingräumen. Oder ist es förderlich in Bewegung zu kommen? Dann bietet ein ausgedehnter Spaziergang oder eine Wanderung die Möglichkeit, sich zu orientieren, eigene Wege zu finden, Herausforderungen anzugehen und ein Ziel zu erreichen.





Haben Sie weitere Fragen?


Ich stehe Ihnen gerne Rede und Antwort – egal ob telefonisch, per Mail oder in einem persönlichen Gespräch.

Nur zu – machen Sie den ersten Schritt, beim Zweiten begleite ich Sie!


Ihre






Monika Klug




Impressum:





Minoritenweg 28

93047 Regensburg

Telefon: 0176 - 56897744

mail@klug-begleitet.de

 

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